Temufi

Blog Temufi Lifestyle dan Bisnis

Makanan Sehat untuk Cegah Penyakit Jantung

Penyakit jantung merupakan salah satu penyebab utama kematian di dunia. Meski begitu, penyakit ini sebenarnya dapat dihindari dengan gaya hidup sehat, terutama rutin berkonsultasi ke klinik jantung di Jakarta serta menjaga pola makan yang tepat. Beberapa jenis makanan memiliki kandungan nutrisi yang dapat menjaga kesehatan…

Manfaat Serat Alami untuk Menjaga Kesehatan Pencernaan

Serat alami adalah komponen penting dalam pola makan yang sering kali kurang diperhatikan, padahal memiliki peran vital dalam menjaga kesehatan tubuh, terutama sistem pencernaan. Serat ditemukan dalam makanan nabati seperti buah-buahan, sayuran, biji-bijian, dan kacang-kacangan. Tidak hanya membantu melancarkan proses pencernaan, serat juga berperan dalam…